2020-08-06 超簡単で美味しいオートミール飯レシピ【卵かけアレンジ】ダイエット 筋トレ飯 今日は仕事が休みなので、お昼にオートミール卵かけご飯を食べることにしました!! 【オリジナル超簡単レシピ】 •オートミール30gにお湯100ccを入れレンチン3分でふやかす。 •卵の黄身 •塩昆布 •ゆかり(ふりかけ) •麺つゆを お好み 完成♪♪ 簡単で美味しすぎたーー。。 また作ろうと思える味!!