Miumaruの日記

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2020-08-07から1日間の記事一覧

うな丼食べて夏バテ対策!!!【夜に食べるオートミール飯】

【今日のオートミール飯】本日は仕事で力尽きたので、オートミールうな丼を作って食べてみた!! オートミール1食分の適正量はおよそ30g(114kca)ごはん1杯がおよそ140g(236kcal)と知っていたのですが、欲張って今回オートミール60g使ったらキツすぎたー…